Ostéopathie

L’ostéopathie est une approche manuelle qui se concentre sur le Mieux-Être. L’ostéopathie vise à restaurer et maintenir l’équilibre, l’harmonie et l’homéostasie dans l’ensemble du corps. Elle appréhende les individus dans leur globalité car la santé d’un individu dépend de la capacité de ses tissus à fonctionner ensemble.

« Trouver la santé devrait être l’objectif du thérapeute. N’importe qui peut trouver la maladie. » A T Still, 1892.

Rappelons que selon l’Organisation Mondiale de la Santé, « la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ». L’OMS souligne ainsi que la santé d’un individu est une notion holistique qui nécessite une approche globale.

C’est le Dr Andrew Taylor Still qui, en 1874, crée l’ostéopathie et en définit les principes :

• Le corps est une unité

« Toutes les parties du corps étant reliées entre elles par l’intermédiaire des tissus organiques qui le composent, le corps constitue une unité fonctionnelle indissociable, ainsi qu’une identité, une spécificité propre à chacun. » (Pour en savoir plus)

• Structure et fonctions sont interdépendantes dans le corps

« Dès qu’une structure qui compose le corps humain commence à perdre de la mobilité, la fonction qu’elle est sensée remplir pleinement est perturbée, diminuée, entraînant un trouble fonctionnel. » (Pour en savoir plus)

• Le corps possède ses propres mécanismes de régulation

« Pour que les processus physiologiques de guérison du corps soient efficaces, il faut que nos cellules reçoivent tous les éléments dont elles ont besoin pour remplir parfaitement leurs fonctions. » (Pour en savoir plus)

Si vous voulez approfondir votre compréhension de l’ostéopathie et de ses origines n’hésitez pas à consulter notre section sur l’histoire de l’ostéopathie.

• L’ostéopathie est parfois définie comme une science et un art…

En effet, elle repose sur le sens du toucher et la capacité palpatoire du praticien. L’ostéopathe développe son sens du toucher, comme le musicien développe son oreille ou l’œnologue son sens du goût. Leur travail leur permet de sentir, d’entendre ou de goûter des tensions, des notes ou des saveurs que d’autres ne peuvent pas percevoir. À ce titre l’ostéopathie est perçue comme un art. L’ostéopathe utilise ses mains pour « écouter, penser et sentir ».

En même temps, la palpation ostéopathique n’est rien sans la connaissance anatomique et physiologique du corps humain. L’ostéopathie a besoin de ses deux composantes scientifiques pour être efficace.

L’ostéopathie est un magnifique équilibre entre science et art dont l’essence réside dans l’harmonie du corps humain.

L’ostéopathie s’adresse aux adultes, aux enfants, aux femmes enceintes, aux nourrissons et aux personnes âgées. Elle répond aussi aux besoins spécifiques des sportifs et de leurs défis. Chacun possède des différences anatomiques, physiologiques, dans la qualité de nos tissus et dans les contraintes auxquelles nous devons nous adapter.

Un bon ostéopathe est susceptible de soulager la plupart des manifestations liées à des troubles fonctionnels…

Les techniques ostéopathiques visent à harmoniser le corps pour que le patient puisse trouver son équilibre, s’ajuster à son milieu et exprimer sa vitalité.

Les différentes techniques ont le même objectif mais empruntent des chemins différents. Elles ont toutes leurs spécificités et s’adaptent en fonction des tissues et des présentations. L’ostéopathe choisira ses techniques en fonction des besoins du patient, de sa morphologie et de son âge. Les techniques sont toujours réalisées en douceur, en restant dans les limites physiologiques des tissus engagés.

Les principales techniques ostéopathiques sont les suivantes :

Les techniques dites structurelles

Ces techniques caractérisent par leur grande amplitude de mouvement et leur faible vitesse d’exécution.

Elles peuvent être réalisés soit en s’opposant au sens de restriction de la mobilité (on parle alors de techniques directes) soit en accompagnant le sens du plus grand mouvement (on parle alors de techniques indirectes).

La liste ci-dessous n’est pas exhaustive, mais présente néanmoins la quasi-totalité des techniques employées :

« Il serait vain et futile d’imposer des techniques, et de robotiser les traitements, car nous sommes tous uniques et acteurs de notre guérison. »

L’objectif de ces techniques est de redonner une amplitude de mouvement correcte à l’articulation. L’ostéopathe devra compléter son travail pour stabiliser le repositionnement.

Les techniques structurelles doivent être indolore du début à la fin de leur mise en place.

Les techniques fonctionnelles

Ces techniques sont spécialement adaptées pour les fascias et les viscères. Ce sont des techniques douces et plus ou moins perceptibles en fonction des tissues engagées. Le succès de ces techniques réside dans le dialogue entre le corps du patient et les mains du thérapeute (qui sentent, voient et écoutent).

Le thérapeute sollicite le corps avec des micro mouvements et encourage la mobilité des tissus et des articulations qu’il obtient en réaction.

Les techniques crânio-sacrées

L’approche crânio-sacré (occiput et sacrum) a été développé par Mr Sutherland dans les années 1920. Il est très utilisé pour les nourrissons dès la naissance.

L’ostéopathe par son sens du toucher est capable de sentir des mouvements spécifiques au niveau du crâne. Ce mouvement rythmique est appelé Mouvement Respiratoire Primaire (M.R.P.).

Les techniques Crânio-sacrée visent à harmoniser les restrictions qui affectent notre système crânio-sacré, de sorte que le rythme soit restauré.

Ces techniques englobent tous les os du crâne, de la face, de la bouche et par un concept de membranes, jusqu’au sacrum. Ce type de techniques implique une approche très douce qui laisse le système crânio-sacré s’accorder harmonieusement.

Les conseils

Enfin, le « verbe » est un outil majeur pour l’ostéopathe. Par sa douleur votre corps exprime un inconfort. Il est essentiel que chacun comprenne pour être acteur de son Mieux-Être.

(1) A. T. Still, Ostéopathie, Recherche et pratique, Editions Sully, 2001, p.42

Dans un premier temps, l’ostéopathe va s’informer sur votre motif de consultation. Cette phase est essentielle pour décider si nous pouvons vous prendre en charge ou pas.

La deuxième partie est consacrée à l’evaluation ostéopathique : l’ostéopathe utilise la mobilité des articulations, des viscères, et du champ crânien.

Ces deux étapes lui permettent de choisir les techniques les plus appropriées à vos besoins, votre morphologie, votre âge et votre confort. (Pour en savoir plus sur les différentes techniques ostéopathiques, voir ci-bas). L’ostéopathe cherche à normaliser et harmoniser l’ensemble des structures perturbées dans leur mobilité. Le traitement est doux et s’adapte à la mobilité propre de chaque tissu.

Enfin, il est probable que l’ostéopathe prenne quelques minutes pour répondre à vos questions. Le nombre de séances diffère selon les cas à traiter.

Le but est de trouver un juste équilibre entre les besoins physiologiques de votre corps et vos objectifs de vie, tout en respectant vos contraintes financières.

Non. L’ostéopathie ne remplace pas un diagnostic ou un suivi médical lorsque ceux-ci sont nécessaires. Certains symptômes nécessitent une évaluation médicale rapide, notamment une douleur intense ou inhabituelle, un traumatisme important, une perte de force ou de sensibilité, une difficulté soudaine à respirer, une douleur thoracique ou tout symptôme inquiétant. Dans ces situations, la priorité est d’obtenir une évaluation médicale appropriée.

Privilégiez une tenue confortable qui permet de bouger facilement. Selon le type de séance, l’ostéopathe pourra vous demander de retirer certains vêtements afin de pouvoir effectuer son évaluation et ses techniques dans de bonnes conditions. Votre intimité est bien entendu respectée.

Si vous en avez, il peut être utile d’apporter vos examens ou documents médicaux pertinents : radiographies, IRM, rapports, liste de médicaments, etc. Ils ne sont toutefois pas systématiquement nécessaires.

il est important de mentionner les médicaments que vous prenez ainsi que vos antécédents médicaux lors de votre consultation. Ces informations permettent au praticien d’adapter sa prise en charge.

Il est important d’informer l’ostéopathe de toute intervention chirurgicale récente, fracture, blessure ou complication.

Il n’existe pas de nombre de séances identique pour tout le monde. Cela dépend notamment du motif de consultation, de son ancienneté, de votre état général et de votre évolution. L’objectif est de réévaluer régulièrement la situation et d’adapter le suivi plutôt que de programmer systématiquement un nombre déterminé de séances.

Il est généralement conseillé de reprendre progressivement ses activités et d’écouter les réactions de son corps. Selon votre situation, votre ostéopathe pourra vous recommander certains exercices, étirements ou habitudes à intégrer dans votre quotidien.

Certaines personnes ressentent temporairement de la fatigue, une sensation de relâchement ou une légère sensibilité après une séance. Ces réactions sont généralement transitoires. Si vous ressentez une réaction inhabituelle, importante ou persistante, il est recommandé de communiquer avec votre ostéopathe.