Analyse de course/ Running Lab

La séance running lab vous offre une analyse complète de votre patron de course pour identifier les forces et les faiblesses de votre foulée.

Nous utilisons nos connaissances biomécaniques et ostéopathiques pour évaluer votre posture dynamique.

En plus d’une évaluation visuelle et palpatoire nous utilisons de l’analyse vidéo en situation réelle grâce à la course sur tapis.

Nous avons choisi le tapis de course le plus perfectionné sur le marché : le Nordicktrack X22i. En plus d’une analyse traditionnelle, il permet d’évaluer les traileurs grâce à une inclinaison maximale de 40 degrés simulant les très gros dénivelé. C’est le tapis que Mathieu Blanchard utilise pour ses entrainements.

Nous complétons notre expertise avec des outils informatiques pour obtenir de la data quantitative qui nous permet de d’identifier les éléments qui ont un réel impact sur votre patron de course.

Pour qui et pourquoi?

L’analyse de course/running lab s’adresse à tous les sportifs.ves qui souhaitent s’améliorer tout en préservant leur santé

Préparer un nouveau défi nécessite une période de transition et d’adaptation qui augmente le risque de blessures pour les sportifs

Si vous êtes :

• un.e débutant.e qui se lance dans sa première course
• une coureur.se confirmé.e qui décide d’augmenter son volume et/ou sa vitesse de course
• un.e sportif.ve qui se blesse régulièrement ou qui sort d’une période de blessure et qui souhaite reprendre la course,

Vous allez demander à votre corps de s’adapter à vos nouveaux défis. Cette période est propice aux blessures.

Notre objectif est d’identifier les petits défauts que vous pouvez corriger pour minimiser les impacts musculosqueletiques sur votre corps et atteindre vos objectifs avec le sourire.

Modalités

Séance de 1 heure,

• 180 $ taxes incluses,
• prévoir une tenue sportive avec chaussure de course ( prendre plusieurs modèles si vous courez avec différents types de chaussure: maximaliste et minimaliste ),
• il est nécessaire de pouvoir courir sur un tapis roulant,
• vous vous engagez à signer la décharge de responsabilité lors de la prise de rdv concernant l’utilisation du tapis de course.

Votre professionnel en analyse de course à Montréal

Quentin Six

Ostéopathe

Prendre rendez-vous

Quentin est ostéopathe. Il a développé son expertise avec la clinique du coureur.

Ancien ingénieur il a développé la mise en place de nos capteurs de chocs pour quantifier en temps réels les forces et les faiblesses de votre patron de course.

Passionné d’ultra trail, Quentin est finisher du QMT 160, de la Diagonale des fous et du SwissPeak 360. Il est heureux de partager sa passion et son expériences avec toutes les personnes qui profitent de l’analyse de course/running lab.

Voici quelques défis qu’il a relevé :

• Finisher SwissPeaks 360
  Ultra Trail 360km – 26 000 m D+ – 3-9/09/2023
• Finisher QMT 160
  Ultra Trail 160km – 6 500m D+ – 30-2 /07/2023
• Finisher Diagonale des fous
  Ultra Trail 165km – 10200 m D+ – 20-22/10/2022
• Finisher QMT 110
  Ultra Trail 110km – 5 000m D+ – 2022
• Finisher Bromont Ultra 80
  Ultra Trail 80km – 3 500m D+ – 2021
• Finisher UTHC 65
  65km – 2 700m D+ – 2019